Zumba é um exercício físico aeróbico que se utiliza de rimos de dança latina que incluem a salsa, merengue, mambo, reggaeton, samba, axé e funk. Ela trabalha o corpo todo, estimulado a musculatura dos braços, abdômen, costas, glúteos e pernas e traz inúmeros benefícios para a saúde. A dança é uma importante aliada à saúde da terceira idade. Ela diverte, distrai a mente e mantém o corpo em movimento.
Ela acontece as 8 da manhã, as sextas e sábados no Posto 12 do Recreio, em frente a Pedra do Pontal.
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